We kozen bewust voor deze 5 organische magnesiumvormen, zodat de formule breed inzetbaar wordt. De taurine- ,glycine- en glycerofosfaatmagnesium vormen zijn uitermate gewenst bij onze hersenfuncties waar magnesium bijdraagt aan de normale psychologische functie waaronder ons geheugen en concentratievermogen. De malaat-en citraatvormen zijn dan volgens wetenschappelijk onderzoek weer meer gericht op de vermindering van vermoeidheid en de ondersteuning van de spierwerking.
Daarnaast bevat Water Relax ook 300 mg kalium per dagdosis. Kalium heeft heel wat functies die onder meer ook aansluiten bij die van magnesium.
Kalium draagt bij tot de instandhouding van een normale bloeddruk. Verder is het ook één van de belangrijkste ionen in de cel en speelt het een significante rol in het transport doorheen de celmembranen via natrium-kaliumpompen. Natrium, het hoofdbestanddeel van keukenzout, helpt om vocht vast te houden, terwijl kalium bij overmaat van natrium helpt om het evenwicht opnieuw te optimaliseren. Ze werken dus nauw samen.
Magnesium is een essentieel nutriënt dat betrokken is als co- factor bij meer dan 300 enzymen in verschillende lichaamsreacties. Het is onderdeel van het ATP-complex, waardoor het een rol speelt in het energieleverend metabolisme.
De voorraad magnesium is voor 50 tot 60% gelokaliseerd in onze botten, waar het bijdraagt tot het behoud van gezonde botten. Vervolgens speelt magnesium een rol in onze elektrolytenbalans en draagt het ook bij tot een normale psychologische functie en de vermindering van vermoeidheid.
Onze spieren bestaan uit vezels die in en uit elkaar schuiven. Het ontspannen van deze spieren gebeurt niet zomaar, want hier is onder andere magnesium en kalium voor nodig.
Eiwitten zijn de bouwstenen van onze huid, dat wist je waarschijnlijk al. Magnesium speelt een rol in de eiwitsynthese. Dat wil zeggen: magnesium helpt het lichaam om verschillende aminozuren te combineren tot nuttige eiwitten voor onder andere de huidopbouw.
Collageen vind je wellicht het meest interessante eiwit als het aankomt op een mooie huid. Het zorgt namelijk voor de stevigheid van de huid. De collageenaanmaak vermindert echter bij het ouder worden, wat één van de oorzaken is van rimpelvorming. Om onze collageenproductie te stimuleren, hebben we naast aminozuren ook magnesium nodig als co- factor bij de synthese van collageen.
